比如说你一周练5-6次，偶尔中间有一两天身体很疲劳，请不要挺直训练，而是可以选择进行有氧或单纯的力量训练，在1小时间内完成即可。

随着众安保险抢下互联网保险的“头啖汤”，各路资金也开始纷纷尝试进入这一领域。据知情人士透露，深圳目前也正在筹备国内第二家专注于互联网行业的创新保险公司。

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陈妇表示，看不惯张姓女游民常常随地而坐行乞，有碍市容观瞻，却没想张女大喊抢劫后，周遭民众都围了上来，让她惊觉似乎冲动过头；警方虽能对陈妇心境表示理解，但全案经请示检察官后，仍依抢夺罪嫌将陈妇移送法办。

值得一提的是，当卢冬强在赛场上挥汗如雨时，他的妻子和儿子也来到了现场，为卢冬强加油。“我觉得爸爸是最棒的，他表现得特别好。”卢冬强的儿子在比赛结束后第一时间来到了爸爸的身边，庆祝爸爸再一次获得胜利。

[align=center][/align]    1月3日，2016国际雪联越野滑雪中国巡回赛长春站鸣枪开赛，来自瑞典、芬兰、美国等17个国家的百余名专业滑雪选手在长春进行激烈角逐。 张瑶 摄  

在昨日武汉当地举办的2016年速度赛马年度总决赛中，已经解禁的“亿通神驹”参赛，并夺得冠军。不过，令人不解的是，被禁赛两年的教练员田松的名字，也出现在比赛的秩序册中。而在武汉举行的速度赛马比赛的赛事手册上，注明了该赛事的指导机构是中国马术协会。据了解，组委会昨天下午才临时取消了田松的比赛资格。

GTX 1070 Ti更像是Nvidia随随便便切割GTX 1080放出来的产物，它的存在显然就是为了狙击Vega 56显卡，而Nvidia强硬的政策也让绝大部分的OEM们老老实实地将频率锁定为公版，不敢有半点怠慢。这样做也让GTX 1070 Ti的成绩并不会触及到GTX 1080的地盘，不过显卡发售之后玩家该怎么处理就怎么处理，至于能不能通过一些手段让GTX 1070 Ti显卡的性能更上一层楼，那就不得而知。

早在几个月前VR正炒得火热的时候，两大主机阵型就曾传出过将会推出硬件升级版应对VR游戏，如今代号NEO的PS4升级型主机的消息已经传遍网络，而微软家新主机的信息则寥寥无几。

中新网上海1月19日电 (记者 许婧)上海人才总量和高层次人才数量正不断提升。19日最新公布的官方数据显示，目前来沪工作和创业的留学人员已达15万余人，留学人员在沪创办企业5000余家，注册资金超过7.8亿美元。上海连续五年在“魅力中国——外籍人才眼中最具吸引力的中国城市”评选中拔得头筹。

美国飞虎队纪录片《营救克尔》在桂林开机

评论：去产能需下好三个“一盘棋”